O poder dos rituais conscientes vai muito além de apenas mostrar a si mesmo um pouco de amor quando você tiver tempo. Os rituais consistem em reservar um tempo para priorizar sua mentalidade e bem-estar como algo tão importante quanto todas as outras obrigações que aparecem em seu calendário todas as semanas. Eles são grandes aliados na hora de desacelerar, estar presente naquele momento, definir suas intenções e fazer algo que você goste ou que criará um impacto positivo no seu dia.